افراد معمولا در مورد کیفیت غذا و آبی که مصرف میکنند حساساند از خوردن و آشامیدن آب غیرقابل شرب و غذای فاسد اجتناب میکنند اما آیا تا به حال به این فکر کردهاید که ممکن است هوایی که تنفس میکنید غیرقابل تنفس و یا فاسد باشد؟!
هوای پاک در سلامتی تمام اجزای بدن تاثیر مستقیم دارد به این علت که هوایی که تنفس میکنید پس از عبور از ریه ها به وسیله خون به تک تک سلـول هـای بـدن شمـا میرسـد و اگـر ایـن هـوا آلوده یا فاسد باشد از عمرتمام سلول های بدن کاسته میشود و یا موجب بروز بیماری های متعددی (از جمله سرطان وگرفتگی های قلبی عروقی و...) میشـود.
بر اساس گزارشی از سـازمـان جـهانـی بهداشـت، آلـودگـی هـوا در سال ۲۰۱۲ باعث مرگ هفت میلیون انسان در سراسر جهان شدهاست.
امـروزه آلودگـی هـوا با تـار و پـود زندگـی مـدرن آمیختـه شـده اسـت. ایـن آلودگی محصول جانبی ساخت و ساز شهرها، فعالیتهایی مانند تولید کالاها، حمل و نقل، تولید انرژی گرمایشی و نور محلهای زندگی، تفریح و کار انسان و گاهی برخاسته از منابع طبیعی است.
مـردم به طـور متـوسط ۷۰ تا ۹۰ درصـد اوقات خـود را در محیـط های بستـه میگذرانند. محیـط های بسته ۲ تا ۵ برابر از فضاهای باز هوای آلودهتری دارند. اما یکـی از مزیـتهـای محیـط بسـته ایـن است که میتوان کیفیت هوای آن را کنترل نمود.
کووید ۱۹ یک بیماری عفونی است که عامل آن ویروس کرونا میباشد. نزدیک به دو سال از همه گیری ویروس کرونا میگذرد و با وجود افزایـش سرعت واکسیناسیون، همچنان این ویروس با جهش های جدید در حال آلوده کردن افراد است. راههای انتقال کرونا ویروس از فرد به فرد از طریق ترشحات راه تنفسی است و قطرههای بزرگ حاوی ویروس که از طــریق سرفـــه، عطســـه و آبریــزش بینـــی انتقـــال مییابنــــد، مــیتواننــد افــرادی را که در محـدوده ۲ متر یا نزدیکتر از فرد بیمار قرار گرفتند را بیمار کنند.
طبــق مطالعات انجـــام شـــده و مقـــالات ســازمــان بهداشــت جهانــی مهم ترین راه انتقال ویروس کرونا از طــریق هـــوا است. براساس اطلاعیههای صورت گرفته از سوی سازمان بهــداشت جهانـــی راههای پیشگــیری از ابتلا به ویــروس کرونا شامل مواردی همچون شســتشوی مرتب دســتها، اســـتفاده از ماســک، واکسیناسیون و رعایت فاصله گذاری اجتماعی میباشد با این حال روزانه شاهد مرگ و میر مردم در اثر آلوده شدن به ویروس کرونا هستیم زیرا گرچه مردم از ماسکهای قوی همچون ماسکN95، ماسکهای فیلتردار و غیره استفاده میکنند و دستها و وسایل خود را ضدعفونی میکنند اما این ویروس در هوا معلق است
و همین عامل باعث آلوده شدن افراد به کرونا میگردد. همچنین با واکسیناسیون افراد نمیتوان از آلوده شدن افراد و یا حتی مرگ جلوگیری کرد. در شهرهای صنعتی و نیز شهرهایی که میزان آلودگی هوا در آنها زیاد است، در منازل، ادارات، مکانهای آموزشی و غیره بهتر است از دستگاه تصفیه هوا برای مهار کرونا استفاده گردد زیرا در صورت ابتلا هریک از افراد به ویروس کرونا موجب آلوده شدن تمامی افراد به این ویروس میشود که این عامل به خودی خود میتواند موجب غیبت کارکنان، دورکاری و غیره گردد که هریک از این عوامل می تواند بر میزان کاهش بازدهی کارکنان و یا حتی محل کار تاثیر بگــذارد. در حال حاضــر با توجــه به انــواع جهــشهای گوناگون ویروس کرونا اعم از اومیکرون، دلتا و غیره و همچنین قدرت سرایت زیاد این ویروس یکی از بهترین راهها برای مقابله با ویروس کرونا استفاده از دستگاه تصفیه هوا میباشد.
بر اساس اطلاعات سایت Web MD ، هر خانه ای در آمریکا دارای اثرات قابل شناسایی از شوره حیوان خانگی است . چه حیوان در آن خانه زندگی کند چه نکند . بنابراین فارغ از این که حیوان خانگی داشته باشید یا نداشته باشید، احتمالا با شوره مضر حیوان خانگی زندگی میکنید .
شوره حیوانات تمایل به معلق شدن در هوا دارد، همچنین میتواند به سطوحی مانند لباس چسبیده و به خانه شما که حیــــوان خانــگــی نداریــد، وارد شــود. شوره حیوان سرسخت بوده و تا بیش از شش ماه پس از رفتن حیوان هم میتواند در خانه بماند، و حتی به مدت بیشتری در خانه هایی که دارای فرش هستند، باقی بماند.
فارغ از اینکه شما شخصا از آلرژی ناشی از حیوان خانگی رنج میبرید یا خیر، به یاد داشته باشید که کودکان خردسال و افراد بزرگسال میتوانند بیشتر در معرض حساسیت به شوره حیوانات باشند. همچنین ممکن است دوستان شما به حیوان خانگی شما آلرژی داشته باشند. تصور کنید چقدر بد میشود اگر گروهی از دوستان را برای شام به خانه دعوت کنید و بجای لذت بردن، ورم، خارش و عطسه را تجربه کنند. افرادی که از آسم رنج می برند به شوره حیوان خانگی بسـیار حساس هستند که متاسفانه میتواند باعث حملات آسم شود.
آســم یک بیمــاری مــزمــن التهابی دستگاه تنفسی است که خاصیت عود شـــوندگی دارد. عـــلائم اصلی آن شامــل تنگی نفس، خسخس کردن هنگام نفس کشیدن و سرفه است.
ابتلا به آسم ممکن است دلایل ژنتیکی داشته باشد اما عوامل محیطی مانند آلودگی هوا و مواد آلرژیزا نیز باعث تشدید آن میشوند.
تصور کنید در یک فضای کوچک بدون تهویه مناسب گیر افتادهاید چه احساسی دارید؟ ناراحتی، تنگی نفس و احساس سنگینی در قفسه سینه باعث میشود احساس کنید که در حال مرگ هستید. این شرایط تنها نیمی از وضعیتی است که بیمار، هنگام حمله آسم تجربه میکند. برخی این وضعیت را به گونه ای توصیف میکنند که گویی هوا در ریه فشرده شده است و به گفته برخی دیگر حمله آسم مانند تنفس از طریق نی باریک است.
بعضی از عوامل آلودگی موجود در هوا مانند دود قابل دیدن است اما بعضـــی دیگـــر مانند گاز ازن یا گاز مونوکسید کربن به راحتی قابل مشاهده نیست و میتواند بر نحوه نفس کشیدن افراد تاثیر بگذارد علاوه بر این ذرات موجود در گرد و غبار یا دود در ریه افراد قرار میگیرد، لذا سلامتی افراد را در معرض خطر قرار میدهد و باعث بروز حملات بیشتر آسم میشود.
آلاینـــده معضــلی اســت کــه سالــها گــریبان دنیــا را گـــرفته و همچـــنان نفـــسهای شهـــرها را تنــــگتر میکنـــد اما ایــن معضل پیامدهایی را به دنبال دارد و تأثیراتی که بر افراد، زندگی روزمره و حتی کسبوکارها میگذارد مخربتر از آن است که در تصور کسی بگنجـــد.
کسب و کارها، سرمایههای بزرگی را صرف آموزشهای مختلف به کارکنان جهت افزایش بازدهی کارمندان، ایجاد فضای مناسب کاری و اقداماتی از این قبیل میکنند؛
اما تحقیقات اخیر نشان میدهد مدیران بسیاری از مجموعهها، از یک مورد بسیار مهم و تاثیرگذار غافلاند: کیفیت هوا در محیط کار. تحقیقات بسیاری نشان میدهد حتی در روزهایی که آلودگی هوا بسیار کم است، با توجه به آنکه میزان آلودگی هوا در محیطهای داخلی میتواند بسیار بیشتر از فضاهای آزاد باشد، کیفیت پایین هوا در محل کار میتواند منجر به کاهش بازدهی عملکرد کارمندان مجموعه شود.
علاوه بر آن یک سوم از زمان روز را در محیط کار سپری میکنیم و داشتن حال خوب در هنگام انجام وظایف، در کیفیت عملکرد ما بسیار تاثیرگذار خواهد بود. هوا آلوده علاوه بر تهدید سلامت شما و کارمندانتان، میتواند تاثیرات مخرب بسیاری بر میزان بازدهی شما داشته باشد.
همه ما در معرض آلودگی هوا قرار داریم. آلودگی هوا حتی در سطوح پایین نیز بر سلامت انسان تاثیر دارد. امروزه مشخص شده است كه آلودگــی هـــوا منجـــر به بیمــاری، افزایش بستری در بیمارستان و حتی مرگ زودرس میشود.
آلودگی هوا مخلوط پیچیدهای از موادی شامل ذرات ریز، دی اکسید نیتروژن، ازن و دی اکسید گوگرد است. مردم بر این باورند که تغذیه مناسب و موادغذایی مرغوب مانند استفاده از گوشت بدون هورمون یا روغنهای گیاهی و حیوانی و غیره تنها بر سلامتی انسانها تاثیر میگذارد در صورتی که کیفیت هوایی که تنفس میکنیم نیز بر سلامتی جسم، روح و روان ما بسیار موثر است.
در حال حاضــــر همـــواره مشاهــــده میکنیـــم که سالیـــانه بر میزان آلاینـــدههای هـــوا افـزوده میشود به گونهای که اگر حتی یک رژیم غذایــــی مناســـب داشـــته باشیـــم ولی چارهای برای هوایی که تنفس میکنیم نیندیشیم میتوانیم سلامتی خود و اطرافیانمان را به خطر بیندازیم. میزان آلاینده های هوا در طی سال ها افزایش یافته است که همین عامل موجب افزایش نرخ مرگ و میر شده است.
به گزارش مشرق، طی مطالعه انجام شده بر روی 1863 نفر با میانگین سنی 68 سال مشخص شده که آلاینده های ناشی از ترافیک مانند دی اکسید نیتروژن(NO2)، موجب کاهش کیفیت خواب می شوند؛
به این ترتیب که با اندازه گیری زمان طی شده در بستر و زمانی که شخص در خواب به سر می برد، مشخص شد که آلایندگی مذکور موجب افزایش زمان بیداری در بستر می شود.
این اثر احتمالا به این خاطر است که آلودگی هوا موجب تحریک، تورم و گرفتگی قسمت فوقانی دستگاه تنفسی شده و همچنین ممکن است بر سیستم مرکزی عصبی و مغز که الگوهای تنفسی و خواب را کنترل می کنند، تأثیرگذار باشد. از آن جا که خواب کم کیفیت، باعث میشود تا روز خود را با انرژی کمتری آغاز کنیم بنابراین کیفیت هوایی که تنفس میکنیم از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
همه ما می دانیم که کیفیت هوایی که تنفس می کنیم روی سلامتمان اثراتــی دارد و ازآنجایــــی که نفــس کشیدن اخـــتیاری نیــست خــواه ناخـواه اثرات آن بر همه سیستم های بدن اعمال میشود.
اثرات آلودگی هوا بر ارگانهای حساس مثل سیستم عصبی و سیستم تنفسی بیشتر مشهود است و می تواند از چند ساعت تا چند روز بعد از استنشاق هوای آلوده در بدن ظاهر شود.
یک علامت بســیار شایع که نمیشــود آن را نادیده گرفت سردرد در اثر استنشاق هوای آلوده است. مواجــهه با مـــواد شیمیایی وذرات معلق موجود در هوا می تواند باعث تحریک سردرد شود. بیماران با سردرد های تکرار شونده مثل میگرن و سردرد تنشی اظهار می کنند که هوای آلوده باعث افزایش سردرد و یا تحریک و یا ایجاد سردردشان می شود که منجر به افزایش فرکانس و تعداد دفعات حملات سردرد و همچنین شـــدت حمـــله ســـردرد شــود و حــتی بیمـار را راهی اورژانس یا بیمارستان کند.
مطالعاتی که در وب سایت گاردین نیز منتشر شده، نشان میدهد مادران بارداری که در معرض هوای آلوده قرار دارند، نوزادان کم وزن تری را به دنیا میآورند.
اتفاقــی که در نهایــت به مشــکلات بســیار بیشتری منجر میشود. طبق تحقیقاتی که توسط موسسه محیط زیست استکهلم (SEI) صورت گرفته، سالانه نزدیک به ســه میلیــون نــوزاد نارس در اثر آلودگی هوا متولد میشوند. این مشکل میتواند آسیب های فیزیکی و عصبی زیادی را به دنبال داشته باشد.
به گفته سازمان جهانی بهداشت، به دلایل زیر نوزادان و خردسالان در معرض خطرات بیشتری نسبت به بزرگسالان هستند: دستگاه تنفسی آنها در حال رشد است و به همین دلیل میزان آسیب پذیری بیشتری دارد. بدن آنها توانایی کمتری برای مقابله با ذرات معلق دارد به دلیل آن که مغز آن ها در حال رشد است، سیستم عصبی آسیب پذیری دارند و آلودگی هوا میتواند تاثیر مخربی بر روی عملکرد عصبی آن ها داشته باشد.
همین موضوعات باعث میشود اگر خانم باردار یا کودکی در میان اعضای خانواده شما وجود دارد، حتما لازم است که هوای خانه را با جدیت بیشتری پاکسازی و از سلامت آنها محافظت کنید.
مواد و ذرات موجود در دود سیگار همانند آلودگی هوا خطرات جبران ناپذیری را برای سلامتی افراد ایجاد میکند. علاوه بر دودی که ناشــی از سوختـــن مواد موجود در سیگار است، حجم بسیار زیادی از مواد شیمیایی که برای سلامتی بسیار مضر است، همراه با سیگار کشیدن وارد بدن میشود.
یکی از این مواد شیمیایی فرمالدهید است که در ایجاد سرطان نقش مهمی دارد. فردی که خود سیگار میکشد در واقع در معرض دود دست اول قرار میگیرد اما دود دست دوم، سلامت اطرافیان و خانواده فرد سیگاری را هم در معرض خطر قرار میدهد، این دود حدود 250 ماده شیمیایی خطرناک دارد که حداقل50 مورد از آنها خاصیت سرطان زایی دارند. دود دست دوم هم شامل دودی است که از سوختن سیگار ایجاد میشود و هم دودی که از بازدم فرد سیگاری خارج میشود. سیگار کشیدن در دوران شیردهی مادران، باعث میشود تا با انتقال مواد شیمیایی موجود در سیگار به شیر مادر، نوزاد در معرض خطر قرار بگیرد.
آیــا دسـتگاه تصفیـه هــوا توان فیلتـر کردن دود سیگار را دارد؟
برخـی مدلها این قابلیت را دارند و برخی دیگر خیر. دستگاههایی که دارای فیلتری به نام Hepa هستند میتوانند دود سیگار را از هوا پاکسازی کنند.
آیا دستگاه تصفیه هوا توان از بین بردن بوی سیگار را دارد؟
بوی سیگار، ماده نیست و بنابراین حتی بهترین و کارآمدترین فیلتر هپا هم نمیتواند آن را فیلتر کند. برای از بین بردن بوی سیگار باید از فیلتری کمک گرفت که آن را جذب کند و از ورود دوبارهی آن به فضای داخلی اتاق پیشگیری کند. تنها فیلتری که توان این کار را دارد، «فیلتر کربن» است که دقیقا در پشت فیلتر هپا جاسازی میشود.
همهی ما بیشتر روز را در محیطهای بسته سپری میکنیم. محیطهای بسته همانند فضای آزاد پر از آلایندههایی هستند که میتوانند بیماری از جمله آلرژی را شدیدتر کنند اما تفاوت عمده محیطهای بسته این است که کیفیت هوای آنها در کنترل ما است.
آلودگي هوا ميتواند علايم آلرژي بينی را تشديد كند و سبب آب ريزش، خارش، گرفتگی بينی و عطسه های مكرر شود. آلرژی اغلب به دلیل واکنش حساسیتی سیستم تنفسی بدن به ذراتی که از راه هوا استنشاق می شود پدید می آید.
از جمله ذراتی که منجر به بروز حملات آلرژیک می شود می توان به گرد و غبار، دوده، گرده گلها، مو و پر حیوانات، ویرسها و باکتریها و همچین گازهای سمی، بو و دود سیگار و بوهای آزاردهنده اشاره کرد.
اگر چه درمان های مختلفی برای تسکین این بیماری وجود دارد اما مسلم است تا وقتی ماده حساسیت زا در محیط وجود دارد، بدن شما به آن واکنش نشان می دهد.
محققان دانشگاه «علوم سلامت لیتوانی» (LSMU) در این مطالعه متوجه شدند که آلودگی هوا و زندگی در آپارتمان، میتواند با افزایش خطر ابتلاء به بیماریهای خطرناکی مانند بیماری قلبی، سکته و دیابت نوع دو ارتباط داشته باشد.
بیماریهای قلبی عروقی، یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در کشورهای در حال توسعه است. فشار خون بالا و سندرم متابولیک، دلایل مهمی برای ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی هستند. سندرم متابولیک با اضافه وزن، فشار خون بالا و سطح بالای گلوکز ارتباط دارد.
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که تنفس هوای آلوده موجب افزایش فشار خون می شود. در مورد مبتلایان به فشار خون نیز انتظار میرود، به ازای هر ۱۰ میکروگرم بر متر مربع افزایش آلودگی هوا، حدود یک تا چهار میلی متر جیوه، فشار سیستولیک افزایش پیدا کند و حتی فشار خون تا هشت میلی متر جیوه هم ممکن است، برسد، بنابراین لازم است در روزهایی که آلودگی هوا وجود دارد، افراد مستعد برای جلوگیری از بروز عوارض، موارد اصولی را رعایت کنند.
قـــرار گرفـــتن در معرض ذرات معــلق در هـــوا چه به صـورت مزمن باشد یا به صورت حاد، سلامتی ما را به خطر میاندازد. مطالعات نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض ذرات ریز آلایندههای هوا علائم تنفــسی نظیر ســرفه، خــس خــس و تنگــی نفس را به همـــراه دارد.
دستگاه های تصفیه هوای دارای فیلتر هپا توانایی پاکسازی محیط از ۹۹.۹۷ درصد آلاینده را دارند به همیــن دلیــل اســتفاده از این دســـتگاه ها باعـــث جلوگیـــری و کنتـــرل ســرفه شـــود.